お知らせ

◆ ソクササイズ教室


Soxercise☆Lesson
〈ソクササイズ受講希望者さま〉
ご希望日時と人数をお知らせください。折ってご連絡させていただきます♪
ソクササイズ教室 90分/3,000円(お一人様)
〈必要なもの〉
五本指ソックス、フェイスタオル2枚、バスタオル1枚、スポーツウェア、ヨガマット
(☆feelで行う場合は五本指ソックス、スポーツウェアを御持参ください。なければ貸し出し致します)

ソクササイズとは、2人1組で足を踏み合う、美脚美尻になるためのビューティースポーツ♡またアスリート同士の2人1組のストレッチに変わる体のケア方法です♪
谷川流足圧の紹介とソクササイズの説明を10分ほどさせていただき、踏む人、踏まれる人が交代しながら80分、total90分のレッスン👣👣

親子、お友達、カップルで是非ご参加くださいませ♡

〈Soxerciseで得られる効果〉
・下半身のサイズダウン
・ヒップアップ
・血行促進
・リラックス効果
・自律神経の安定
・疲労回復
・コミュニケーション